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為什麼國(guo)內只(zhi)有1%的健身(shen)人口(kou)

談到健身(shen)話題,很(hen)多人就扼腕(wan)嘆息,為何(he)歐美國(guo)家健身(shen)人口(kou)能達到18%,而國(guo)內的健身(shen)人口(kou)只(zhi)有不到1%!這(zhe)個差距真的非常明顯,從而得出(chu)中(zhong)國(guo)肌(ji)肉男稀缺,不huai)gou)陽(yang)剛,沒有健身(shen)和健康意識。

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難xun)攔guo)人su)嫻牟幌不督∩shen),而歐美人發自內心喜歡健身(shen)嗎?看看他們自己是(shi)怎麼說的。

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網友1︰因為我的食物熱量太高,我不得不去健身(shen)房(fang)來(lai)保持體重(zhong)不會瘋狂增長,保持身(shen)體健康。我非常討厭去健身(shen)房(fang),但不去健身(shen)的代價就是(shi)增加(jia)了70磅體重(zhong),然(ran)後(hou)心髒壓力更大,這(zhe)個感覺真的很(hen)奇(qi)怪(guai)。就像我每天(tian)在白天(tian)開車加(jia)更多的油,然(ran)後(hou)在晚上又故意開車閑逛(guang)來(lai)消耗掉多余的汽油。

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網友2︰上xi)年後(hou),每天(tian)吃快餐缺乏運動,身(shen)體發福(fu),健康di)純魷xia)降,呼吸變的困難,每兩周就要生病。所以我不得不去健身(shen)房(fang),恢復精力,也不再生病,盡他很(hen)多次真的不想鍛煉(lian),時常感到掙扎,所以最後(hou)用一些散步來(lai)代替(ti),效(xiao)果(guo)也不錯。

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網友3︰自己非常肥胖(pang)zheng) ∩shen)7年了,現在能臥推80磅,能硬(ying)拉(la)150磅,每天(tian)還(huai)要3公里的跑(pao)步,然(ran)而還(huai)是(shi)非常胖(pang)。我不得不吃那種垃(la)圾的快餐,因為需要蛋白質。

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絕大多數的美國(guo)人,去健身(shen)房(fang)的原因都(du)是(shi)因為肥胖(pang)zheng) 遣壞貌徽zhe)樣做,一旦停止健身(shen),那高熱量飲食,會令你(ni)胖(pang)成球(qiu)。《柳(liu)葉刀》曾(zeng)統計,36.5%的美國(guo)人超重(zhong),然(ran)而這(zhe)還(huai)是(shi)保守估計。

據(ju)Gymnut健身(shen)機構統計,美國(guo)25%的白領都(du)有定期去健身(shen)房(fang)的習(xi)慣,平均每周訓(xun)練3-5個小時,並不是(shi)有多喜歡健身(shen),只(zhi)是(shi)沒有辦(ban)法(fa)而已。

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所以完全沒有xie)匾 苑票。 餃 訪廊碩du)喜歡健身(shen),中(zhong)國(guo)人不喜歡健身(shen),國(guo)內的飲食結構比(bi)歐美飲食更合理(li),肥胖(pang)率只(zhi)有約4.4%。國(guo)人若面臨大面積肥胖(pang)問題,則很(hen)多人就不得不選擇健身(shen),健身(shen)也會變成了他們的一種習(xi)慣。

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就像日本的肥胖(pang)率僅僅不到3.5%,所以他們國(guo)家的健身(shen)人口(kou)佔比(bi)也很(hen)少。人性都(du)是(shi)一樣的,都(du)願意將自己呆在舒適shi) bie)太高估歐美人對健身(shen)的熱情,同樣也別(bie)低谷國(guo)人對健身(shen)的熱愛(ai)!

標(biao)題︰為什麼國(guo)內只(zhi)有1%的健身(shen)人口(kou)

網址︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/07/02/233044.htm


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