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泰幸拳、腿、肘、膝的發力精髓

發力是(shi)泰拳的精髓.泰拳發力在于拳手利用身體的擰轉(zhuan),即腿的展(zhan)轉(zhuan)、髖部(bu)轉(zhuan)動(dong),將拳、腿、肘、膝如同(tong)鞭(bian)子一樣直甩(shuai)而出形象(xiang)的比(bi)喻是(shi)“拔浪(lang)鼓”bao) ┤ 值納硤迦繽tong)拔浪(lang)鼓的軸,四肢象(xiang)鼓上的小球,鼓軸一轉(zhuan),小球便甩(shuai)出,

1.拳之(zhi)發力:由左防衛勢開始(shi),以右直bi) ﹫ 醫耪zhang)蹬地,身體猛向左寧、擰轉(zhuan),右拳向前直沖而出,由于身體的擰轉(zhuan)、腳的前蹬.發出的右拳力量(liang)大、速度快(kuai)

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以左平(ping)勾拳為例,猛右轉(zhuan)髖和(he)tu)紓 籩饃shao)抬,呈弧形由外向內擊打目(mu)標,特別應注意(yi)向右擰身的同(tong)時以左腳掌(zhang)為軸,腳跟(gen)外旋,力傳左平(ping)勾拳,如同(tong)子彈射出一般。

2.腿之(zhi)發力︰由左防衛勢開始(shi),以右橫掃(sao)腿為例,抬起右腿,身體向左擰轉(zhuan),左支撐腳以前腳掌(zhang)為軸,腳跟(gen)內旋,配合身體左擰,右腿呈弧形由右向左擊打目(mu)標,力達腳面及脛骨,特別應注意(yi)左腳跟(gen)內旋與身體配合一致。

以右蹬腿為例,右腿屈膝上提,與胸同(tong)高,身體微向左擰,左支撐腳以腳掌(zhang)為支撐點(dian),腳跟(gen)內旋,右腿向前蹬出。

3.肘之(zhi)發力︰由左防衛勢開始(shi),以左平(ping)肘為例,左臂曲肘平(ping)抬,左腳以腳掌(zhang)為支撐點(dian),腳跟(gen)外展(zhan),身體向右彳寧,左J肘弧形由左向前橫擊,力達肘尖(jian)。

4.膝之(zhi)發力︰由左防衛勢開始(shi),以右斜撞膝為例,左支撐腳跟(gen)抬起,向內旋轉(zhuan),身體向左擰轉(zhuan),利用左腳掌(zhang)蹬地,腳跟(gen)向內展(zhan)轉(zhuan),身體左擰,協(xie)調一致,使右膝向體前斜上方猛撞,力達膝部(bu)。

綜上所述,泰拳手zhi) χzhi)精髓是(shi)利用身體“根節(jie)”bao) 唇諾吶 zhuan)),配合身體“中節(jie)”bao) 蔥乇逞梗┐惱zhan)轉(zhuan)協(xie)調一致,達于身體“ba)醫jie)”(即拳、腳、膝、射),顯示出超強的爆(bao)發力。

標題︰泰幸拳、腿、肘、膝的發力精髓

網址(zhi)︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2014/05/09/54542.htm


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搏擊有很多種流派,但是(shi)泰拳在全世界的搏擊領域也(ye)是(shi)威名赫赫。泰拳因為擅長使用拳、腿、肘、膝“四肢八體”進行組(zu)合立體進攻打擊,因而被...

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1.準備——格斗fei)啤G左)足(zu)蹬地,重心(xin)移(yi)至後(右)足(zu),同(tong)時前(左)腿屈膝,以膝部(bu)上鋒(feng)為力點(dian),快(kuai)速收腹折髖,直上提撞,高與助平(ping)。2.恢復格...

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